
Как лечить похмелье после праздников?
Утренние последствия вчерашнего приема алкоголя известны многим, особенно если вечер удался и спиртного было много. В первую очередь, на вопрос, как лечить похмелье, любой, испытавший данное чувство, ответит – лучше не пить вообще или употреблять спиртное, но в меру. Однако этим советом зачастую они же и злоупотребляют, а потому на утро крайне неприятное состояние не дает спать, работать и вообще что-либо делать.
Симптомы похмелья:
· Головная боль
· Сухость во рту
· Звон в ушах
· Головокружение
· Тошнота, рвота
· Нарушения работы желудочно-кишечного тракта
· Повышение давления
· Озноб, дрожь в теле и конечностях
· Потеря концентрации, неспособность сосредоточиться
· Чувствительность к свету и громким звукам
· Нарушение работы сердца
· Слабость
Если похмелье накрыло Вас с головой, стоит воспользоваться следующими рекомендациями.
Как снять похмелье
1. Категорически запрещается вышибать клин клином. Многие считают, что после выпитой бутылочки пива с утра или ста граммов водки станет легче. Однако такое лекарство может перерасти в очередное застолье или, еще хуже, в запой со всеми вытекающими из него последствиями.
2. Ни в коем случае не принимайте горячую ванну и не ходите с похмелья в баню. Высокая температура создаст дополнительную нагрузку на и без того страдающее после пьянки сердце, что может вызвать серьезные проблемы вплоть до летального исхода.
3. Самый дельный совет, как лечить похмелье, заключается в следующем: спите как можно дольше. Во сне Ваш организм восстановится быстрее, потому как Вам не придется тратить силы на лишние телодвижения.
4. Пейте много жидкостей: минеральную воду, соки, компоты или рассол. А вот от обычной воды лучше отказаться – она только усугубит ситуацию и вызовет еще больший «сушняк».
5. Хорошо взбодрит прохладный душ – коже станет легче дышать, когда Вы смоете токсины и пот.
6. Выпейте несколько таблеток активированного угля. Он поможет нейтрализовать воздействие токсичных веществ и поможет прекратить отравление организма остатками алкоголя. При сильной головной боли примите таблетку аспирина.
7. Дышите свежим воздухом: выйдите на десять минут на улицу или хотя бы откройте форточку в комнате.
Как лечить похмелье, решать Вам, но если состояние ухудшается, а ни один из способов привести себя в норму не помогает, лучше обратиться к врачу за специализированной помощью.