Урбеч: лакомство из Дагестана на страже фигуры и отличного самочувствия

Далеко не все продукты питания можно кушать без опасения за фигуру. А если речь идет о натуральной пище с высоким содержанием Омега-3 и -6 жирных кислот, витаминов, макро- и микроэлементов и клетчатки? Дагестанский урбеч — […]

Еда на пути к здоровью

Каждый человек подвержен стрессам, влиянию плохой экологии, непомерным нагрузкам на организм. Всё это вместе взятое существенно вредит здоровью. Одним из критериев для поддержания здоровья является правильное питание.

Заменяем продукты для похудения

Ни для кого не является секретом, что для того, чтобы избавиться от лишнего веса мало только начать заняться фитнесом.

Быстро похудеть за 5 дней

Благодаря такой диете вы сможете заметно похорошеть, сбросив несколько лишних килограммов, от которых вы так давно мечтали избавиться.

Как похудеть, сидя перед телевизором?

Любая девушка мечтает об идеальных параметрах своего тела и думает о том, как похудеть, однако прилагать к этому какие-либо усилия, физические или моральные, обычно нет ни желания, ни времени.

Собираемся на пляж – новая фигура за две недели

В сезон отпусков хочется выглядеть на все сто. Красивый летний наряд, ухоженные волосы, ногти, здоровый цвет лица – обязательно, это все есть.

Жесткие диеты

Не все диеты одинаково полезны. Если подойти к снижению веса неосторожно и с особым фанатизмом, можно потерять не только лишние килограммы, но и свое здоровье.

Диета, диета! Как же похудеть?

Почти в любом возрасте и независимо от пола этот вопрос встаёт комом в умах многих людей. Приходит время, когда собственное отражение в зеркале начинает смущать, а любимые джинсы напрочь отказываются лезть на бёдра.

Разгрузочный день на яблоках

Разгрузочный день представляет собой краткосрочную моно-диету, которая, как правило, длится один день и во время которой разрешается кушать 1-2 продукта, которые необходимо разделить на несколько приемов пищи.