Чем полезен кефир для малышей?

Чем полезен кефир для малышей?

Кефир – это самый полезный кисломолочный продукт не только для взрослых, но и для детей. Он сам по себе является натуральным антиоксидантом, который благотворным образом влияет на пищеварительную систему и иммунитет. Кефир занимает важную позицию в детском рационе, но при условии соблюдения установленной дозировки.

Читать далее

Урбеч: лакомство из Дагестана на страже фигуры и отличного самочувствия

Урбеч: лакомство из Дагестана на страже фигуры и отличного самочувствия

Далеко не все продукты питания можно кушать без опасения за фигуру. А если речь идет о натуральной пище с высоким содержанием Омега-3 и -6 жирных кислот, витаминов, макро- и микроэлементов и клетчатки? Дагестанский урбеч — ценный помощник в сбалансированном питании и кладезь полезных нутриентов.

Читать далее

Как готовить на контактном гриле: принцип использования устройства

Как готовить на контактном гриле: принцип использования устройства

Приготовление различных блюд на контактном гриле – это простое и приятное занятие, которое по силам каждому. Времени и сил на приготовление еды при помощи такого устройства требуется минимум, а вкус блюда практически всегда превосходен, ведь в контактном гриле блюдо одновременно готовиться с двух сторон. И именно в этом специалисты усматривают главное достоинство этой конструкции.

Читать далее