Как чувствовать себя счастливым, если вокруг одни проблемы?

В жизни каждого человека имеют место различные проблемы и неприятности. Это могут быть неудачи в личной жизни, трудности на работе, болезни, несбывшиеся мечты и многое другое. Все это может заставить почувствовать себя несчастными, впасть в депрессию, стать более замкнутыми многих людей.

Счастливая девушка

Но можно посмотреть на неурядицы с другой стороны. Нужно попытаться отыскать в даже в негативных ситуациях что-то положительное. Например, увольнение с работы – повод попробовать себя в другой сфере деятельности, усталость от серых будней –  выход на прогулку или поход в музей. Можно завести личный дневник, в котором отмечать все положительные моменты, которые происходят в жизни. Тогда при перечитывании приятные ощущения, происходившие когда-то, могут вернуться.

Что же хорошего, если ушла любимая вторая половинка? Конечно, это неприятность, боль, но это значит, что больше времени появится для себя. Можно посетить спортзал, сходить в косметический салон – да все, что угодно. Стать свободным человеком – значит, что впереди ждет множество приятных встреч и интересных знакомств. В жизни бывают ситуации, которые человек изменить не может, поэтому нужно просто спокойнее к ним относиться. В конце концов после черной полосы всегда ждет белая!

Хорошее известие, чашка ароматного кофе, погода – все это может содержать хоть капельку счастья и позитива. Чувствовать себя счастливой необходимо именно сегодня, иначе, ожидая наступления подходящего момента, можно потерять всю жизнь. Важно больше улыбаться. Улыбка является одной из характерных черт счастливого человека. Больше внимания нужно уделять людям, делающим жизнь богаче и светлее. От работы одно раздражение – стоит попробовать сменить область деятельности. Интересный досуг и полноценный отдых принесут больше счастья и позитива, чем вкалывая сутками на износ.

Нужно стараться больше помогать людям, даже тогда, когда помощь небольшая. Счастье людей, которые получили эту помощь способно перейти и на самого помощника.

Психологами выделяются 3 вида счастья. Первый вид составляют небольшие радости жизни (вкусная еда, безалкогольные и алкогольные напитки, сон, секс, спорт, чтение хорошей литературы). Ко второму виду относится занятие любимым делом (работа, воспитание детей, выращивание растений и животных). Наконец, последнюю категорию формирует занятие любимым делом с пользой для окружающих. Счастье есть! Просто нужно найти его для себя.

ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *