Чем полезен кефир для малышей?

Кефир – это самый полезный кисломолочный продукт не только для взрослых, но и для детей. Он сам по себе является натуральным антиоксидантом, который благотворным образом влияет на пищеварительную систему и иммунитет. Кефир занимает важную позицию в детском рационе, но при условии соблюдения установленной дозировки.

На самом деле как таковых сроков по введению кисломолочных напитков не существует. Все же оптимальным вариантом считается введение в прикорм кефира после одного года. В некоторых случаях можно начинать введение нового продукты и с восьми месяцев.

Чем_полезен_кефир_для_малышей

Давайте с вами разберемся с пользой кисломолочного напитка

  1. Во-первых, в составе кефира присутствует кальций и фосфор, который обеспечивает полноценный рост малышей, а также формирует костные ткани.
  2. Во-вторых, в этом напитке присутствуют определенные вещества, благодаря которым нормализуются обменные процессы в организме.
  3. В-третьих, правильное употребление кефира позволяет предупредить вероятность появления анемии, которой чаще всего страдают новорожденные детки.
  4. В-четвертых, одним из компонентов кефира считается витамин А, благодаря которому улучшается зрение малышей и общее состояние кожи.
  5. В-пятых, такой продукт способствует укреплению иммунной системы и предотвращает распространение инфекционных заболеваний.
  6. В-шестых, кисломолочные продукты образуют на стенках кишечника защитную оболочку, что особенно важно при приеме антибиотиков.
  7. В-седьмых, витамин Д, являющийся одним из компонентов, предотвращает вероятность возникновения рахита.
  8. В-восьмых, это натуральный пробиотик, благодаря которому нормализуется работа органов ЖКТ. Да и к тому же он способствует лучшему перевариванию пищи.
  9. В-девятых, для некоторых деток кефир является источником белка.

10. В-десятых, в этом продукте присутствует молочная кислота, благодаря которой улучшается аппетит.

Безусловно, для того чтобы кефир для первого прикорма действительно принес пользу маленькому организму, его необходимо правильно подобрать. Поэтому здесь необходимо обращать особое внимание на процент жирности и срок годности продукта. Да и к тому же в нем не должны присутствовать консерванты.

Как видите, это действительно полезный и питательный кисломолочный продукт, который положительным образом влияет на детский организм.

Выбирая кефир для малыша, необходимо отдавать предпочтение лишь тем напиткам, которые выпускаются опытными и известными заводами. Только в этом случае можно быть уверенными в том, что в момент производства соблюдаются установленные требования и нормы, что в свою очередь положительным образом влияет на качества готовых продуктов.

ИНТЕРЕСНОЕ В СЕТИ:

One thought on “Чем полезен кефир для малышей?

  • 05.04.2020 в 09:17
    Ссылка

    Кефир противопоказан детям до семи месяцев. Вообще, детям кефир можно давать только с года и не более 100 мл в день, потому что кефир раздражает слизистую и у малыша даже может вызвать кровотечение. Лучше все-таки выбирать кефир с жирностью 3,2 %. Обезжиренный кефир не содержит жиров, и жирорастворимые витамины, например витамин D, при отсутствии молекул жира не усваиваются. А тот же витамин D необходим для усвоения кальция.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.